こんばんは。
今日のテスト大丈夫でした！
来週の月曜もテストあるので引き続き頑張ります。
最近ご飯恐怖症が治まってきています！！
ですがこれは多分、先週までの2週間、大学がオンラインで、食事をリラックスしてとれていたからだと思います。
どうしても時間が決まっていて、人と一緒だとうまくいかないのです。
でも最近は意図的に食べる量を増やしていたので、以前より良くなっているような気がします。
実際今日は食べたいものを食べたいように食べれています。
元のように心のままに食べれる感覚・・・（そう思っている時点で元通りではないと思いますが、感覚が帰ってきてるだけでうれしいのです）
おやつのアイスは激うまでした。。。そして南部せんべい大好きすぎて飽きません。私は圧倒的落花生派ですね。
またご縁があって農家さんではうるいを大量にもらいまして、、、、
酢漬けにしたのですが我ながら大正解でした。美味しい。
一緒にもらったニラは、なんと炒めると甘い！！新鮮な証拠ですね。
もう明日から6月ですね。
私はこの夏休みやりたいことがあって、そのために夏までに体力を戻したいと思っています。
なのにこの5月は結局体重が増えませんでした。
正直焦る気持ちはあります。でもここで無理すると、反動が大きくなってしまうこともわかっているので、できるときだけで良いからカロリーアップして体重を増やしたいと思います。
7月はテストがあるから、今のうちに少しでも心の余裕を作れますように。
そして、ただ食べるのではなく、おいしい心の栄養になるものと沢山で会えますように。
とりあえず今日は良い日でした。
明日にも期待！！！！
ではまた。
