こんにちは。 季節の変わり目にしっかり風邪をひいてしまいました。 最近、少しメンタル的に落ち気味の自覚はあって、そのせいで食欲も乱れる（吸収がうまくいかない感じ）気がしていたし、寒いのに暖房をつけずに縮こまるせいで、体もガチガチ、寝付きも悪…
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